党小红 主任医师
孕前检查无异常的情况下,备孕半年没结果的话就需要注意备孕方法,和日常生活中的习惯问题了,如果备孕时间超过一年都还没有怀孕,那么就需要考虑是不孕的症状,这时就建议到生殖内分泌科进行检查下具体情况。
正常来说备孕的时候应该提前补充叶酸,其目的是为了预防怀孕后胎儿的神经管畸形,而男女双方吃叶酸的另一个好处是提高精子和卵子的质量,这样也就能提高怀孕的成功率,其次在备孕期间一定别能熬夜,规律自身的生活状态,而且在营养上面需要搭配均衡,这些都是在备孕需要注意的。
特别是备孕同房的话,也需要注意技巧,建议在易孕期适度的同房,月经周期规律的女性(月经周期在21-35天为正常的月经周期),排卵日大约在下次月经来潮前的14日左右,一般排卵前5日到排卵后1日是月经周期内最容易受孕的时期,此期隔天同房,可以增加受孕几率。